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喝酒后脚疼怎么尽快解决

中国的男人有喝酒的习惯,可以说从古代到现在,一直我们中国男人,都特别的喜欢喝酒,所以很多饮酒过量的人,就会造成喝酒后脚痛,那么就想具体了解一下,喝酒后脚痛怎么尽快解决?为了能尽快的解决喝酒痛,下面就来看看以下内容的具体解答吧。

喝酒后脚疼很可能是痛风,目前没有办法根治,主要是预防为主。因为白酒酒精含量过高,常饮用会引起骨质疏松,尤其是随着年龄的增长,骨骼内含的钙质会不断流失。

喝酒后刺激神经组织,身体代谢加强,但主要集中头部及上部,这样下肢代谢减弱,所以喝酒后上部发热,而腿发冷是有的,如果腿疼,可能和关节不好有关,还可能有痛风的嫌疑。

一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食,多食含“嘌呤”低的碱性食物,如瓜果、蔬菜,少食肉、鱼等酸性食物,做到饮食清淡,低脂低糖,多饮水,以利体内尿酸排泄。 男人不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒。 为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:

l)多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高.

2)多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡.

3)多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如:酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等可吃葡萄橘子山楂番茄苹果咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒

以上内容不具体介绍了喝酒脚痛的解决方法,所以经常喝酒,造成脚痛的一些人,可以对以上的内容具体的了解,了解以后,在平时的饮食当中,要注意多吃一些蔬菜,多吃一些碱性的食物,而且要多吃一些水果,最好是把酒尽快的戒掉,这样才能尽快的解决问题。

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