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后背皮肤发黑吃什么食物

最近有一两个朋友和我说他们的背部均有发黑的倾向,而且感觉背部皮肤有点粗糙,我在以前也有过类似的情况,背部皮肤不光滑,和身体其他部位相比,背部的皮肤有明显发黑的感觉,通过食疗好了很多了,我想把我所认为比较好的后背皮肤发黑的食疗方法和大家分享一下。

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化,生成一种保护皮肤的物质,然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动,到了肌肤表皮层,形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

治疗期间注意不要用热水烫也不要吃刺激饿食物,要多给予高蛋白、富含维生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮。多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

平时尽量避免挤压刺激,饮食清淡,避免辛辣刺激,保持大便通畅,可以采用中药大黄每次5克放茶杯里开水浸泡放凉后用小毛巾湿敷,日2次,每次20分钟

中医辨证施治效果比较理想,不能滥医治,因为个体差异很大

后背皮肤发黑最好能够通过正规医院医生的检查后确诊,针对性的接受治疗,若是简单的皮肤粗糙,后背皮肤发黑可以通过我上面所叙述的饮食来调理治疗,日常多吃这类食物对我们的健康也是非常的有益处的,希望我的回答你能够满意,祝您健康。

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