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拉肚子可以吃鱼吗?掌握好量最重要

人在拉肚子的时候身体很容易缺乏营养,而鱼肉具有丰富的营养物质,所以拉肚子的时候可以吃鱼,但是,这时候的消化功能可能比较弱,所以不能吃太多的鱼肉。

一、拉肚子一般是可以吃的,不过还是要依您的情况来看,看您是普通拉肚子还是过敏性拉肚子,普通的拉肚子是可以吃的,因为鱼肉中含有大量的蛋白质,慢性肠炎是可以补充蛋白质的,但是过敏性的拉肚子是不可以吃的,因为鱼的腥味会刺激到肠胃,没有好处的。腹泻以后不能禁食,而且要特别注意的是合理的补充水分,这样才能够有效的减轻腹泻症状。

二、过敏性的拉肚子,有很多人都是因为对海鲜或海类食物过敏,所以导致的原因有很多,一定要进行过敏性的测试。自己一定要知道自己是否对海鲜类过敏,或鱼类过敏,如果您是一吃鱼就拉肚子,那一定是过敏的原因,因此尽量少吃鱼类的东西。

三、有容易拉肚子症状的人,应该多喝粥和喝汤类,多吃水果,不要吃辛辣和冷的东西,这些也会刺激肠胃,腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐,可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

四、易拉肚子的人一定要切记忌吃辛辣,冷的东西,尽量少刺激我们的肠道易拉肚子的人多喝粥,汤类热的食物腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐,可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒后再吃。

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